La valeriana crece en toda Europa, así como en áreas tan diversas como los Andes y Sudáfrica. En los EE. UU., la valeriana crece a lo largo de las carreteras de Nueva Inglaterra. Es una planta alta y desgarbada con racimos florales blancos o rosados en la parte superior plana. En la India, China, Europa y América del Norte, los nativos han utilizado la valeriana como té para relajarse durante muchos siglos. El nombre valeriana se deriva de la raíz latina que significa estar sano. La raíz tiene un olor aromático fuerte y distintivo. Respuesta de Nature's: El extracto de raíz de valeriana es una hierba refrescante para la noche que calma y relaja el cuerpo.