El magnesio quelado es una forma de suplemento de magnesio en la que el mineral está unido o "quelado" a una molécula orgánica, como un aminoácido. Esta unión mejora la absorción del magnesio en el intestino, lo que significa que el cuerpo puede aprovecharlo de manera más eficiente. El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en una variedad de funciones corporales, incluyendo la función muscular, nerviosa y cardiovascular. El magnesio quelado es popular como suplemento dietético para abordar deficiencias de magnesio, apoyar la salud ósea, muscular y nerviosa, y ayudar en la prevención de calambres musculares y la fatiga.Consumir con abundante agua 1 o 2 capsulas al día.