Creatine Monohydrate de OstroVit es el monohidrato de creatina de la más alta calidad, que mejora repetidamente los efectos anabólicos, ergogénicos y anticatabólicos de la creatina. La creatina es un suplemento muy conocido y utilizado. Su eficacia ha sido confirmada por numerosos estudios científicos. Proporciona un mejor crecimiento muscular, una regeneración efectiva y energía para entrenamientos más prolongados, efectivos y pesados.Su efecto beneficioso se basa en un mecanismo simple, que libera energía en forma de moléculas de ATP (trifosfato de adenosina) de alta energía a través de la descomposición de la fosfocreatina en los músculos. A pesar de que la creatina también se encuentra en los alimentos, la única forma de saturar al 100% nuestros músculos con creatina es suplementarla constantemente.El monohidrato de creatina es, sin duda, un suplemento extremadamente eficaz y seguro para los deportistas. Tiene una serie de propiedades valiosas que mejoran la función muscular, pero también muestran efectos protectores del cerebro o del músculo cardíaco. A continuación se muestra una lista de algunos de los beneficios de la suplementación con creatina:Aumenta nuestra fuerza y resistencia al entrenamientoAl aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, aumenta las reservas de nuestro potencial energéticoAl provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandesPuede mejorar de manera efectiva nuestro bienestar y satisfacción general a través de la acción directa sobre nuestro cerebro