El colágeno es la proteína más abundante y común en el cuerpo humano. Es el componente principal de nuestros tejidos (cartílagos, tendones, huesos y piel).Nuestro organismo sufre una constante renovación de estos tejidos y, para que esta regeneración se produzca correctamente, debemos disponer de los nutrientes específicos, tales como proteínas, magnesio y vitamina C, los cuales solo están circulando en sangre durante 5 horas desde su ingesta. Por este motivo, recomendamos la toma diaria del complemento colágeno con magnesio repartida en tres veces a lo largo del día, siempre que sea posible.Nuestros complementos a base de colágeno aportan una dosis diaria de entre 3,4 y 6,9 gramos de proteína colágeno, lo que permite que puedan tomarse de forma continuada, sin períodos de descanso y sin ocasionar una dieta hiperproteica.