Fácil de almacenar, ligero y de tamaño ajustable. Se adapta a cualquier lugar con puerta o cama. Se puede utilizar en viajes, en la oficina, en el gimnasio o en casa. Perfecto para hacer abdominales, flexiones de isquiotibiales, entrenamiento básico, sentadillas, rizos nórdicos, afeitarse, patas de mono y mucho más. La espuma gruesa de alta densidad en el exterior de la barra de presión puede proteger completamente los tobillos, las rodillas y otras partes del cuerpo en contacto. Evita eficazmente las lesiones deportivas. 4-5 minutos para disfrutar de la diversión del ejercicio. Paso 1 Pase la cuerda a través del clip; paso 2 asegure el clip a la cama, paso 3 apriete la tuerca de ajuste. Paso 1: pase la cuerda por el anclaje de la puerta; paso 2 engancha la cuerda a la costura de la puerta; paso 3 cierra la puerta herméticamente. Color: negro Material: acero y esponja Contenido del paquete: 1 * Dispositivo de asistencia para sentarse