El triptófano es un aminoácido esencial que permite regular el sueño además de la liberación de serotonina, conocida popularmente como la hormona de la felicidad. La serotonina es un neurotransmisor que ayuda al bienestar, evitando la depresión, mejorando el humor y permitiendo regular la inestabilidad emocional.Beneficios:*Favorece el sueño saludable*Apoya la memoria*Mantiene sano el sistema nervioso*Relajante y eficaz ante el estrés*Controla el apetito*Mejora estados de ánimo y buen humor*Proporciona energíaEl cuerpo utiliza el TRIPTÓFANO para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia y se cree que la serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolorConsumo:Media hora antes de una comida o separado de las comidas.No tomar triptófano junto a otro medicamentos tranquilizantes o antidepresivos sin indicación médica.