La creatina es un aminoácido no esencial que se produce naturalmente en nuestro cuerpo y también puede obtenerse a través de ciertos alimentos. Es un compuesto formado por metionina, arginina y glicina, principalmente almacenado en las células musculares como fosfocreatina. Este combustible es utilizado durante ejercicios de alta intensidad, como levantamiento de pesas y actividades anaeróbicas.La creatina resulta extremadamente útil durante esfuerzos breves e intensos. Al aportar creatina concentrada se pueden cargar bien las reservas musculares, retrasando la necesidad de utilizar otras fuentes de ATP como la glucosa, que al quemarse genera lactato. En otras palabras: aumenta la resistencia.Uso sugerido : 1 a 2 cápsulas junto con un vaso de agua.Advertencia: No dejar al alcance de los niños.-Su uso no es recomendable para consumo por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas.-No reemplaza una alimentación balanceada.-Almacenar en un lugar fresco y seco.*** UNA VEZ ABIERTO EL PRODUCTO PIERDE SU GARANTIA DE CAMBIO O DEVOLUCION***