Citrato de Potasio y Citarto de Magnesio: Usos y BeneficiosEl Citrato de Potasio es una sal potásica del Ácido Cítrico, éste último es parte de muchos procesos metabólicos de nuestro organismo. Una de sus funciones más importantes es la de eliminar el exceso de calcio que se acumula en el cuerpo.Los principales beneficios del Citrato de Potasio para la salud son:• Ayuda a modificar el PH de la orina disminuyendo la acidez.• Favorece la eliminación de cálculos renales, previene la formación de nuevos cálculos y también reducen su crecimiento.• Mejora la comunicación entre los músculos y los nervios, facilitando la movilidad.• Contribuye de forma indirecta al desarrollo muscular en entrenamientos de hipertrofia muscular.• Favorece la eliminación de desechos metabólicos de las células.• Actúa como diurético, ya que favorece la eliminación de líquidos.• Ayuda a regular la presión arterial y también el ritmo cardíaco.• Contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso central.Además, nos provee de potasio, un mineral que es muy importante para el correcto funcionamiento del corazón, los riñones, músculos, nervios y el aparato digestivo.El citrato de magnesio es una forma de suplemento de magnesio que se utiliza para aumentar los niveles de este mineral en el cuerpo. El magnesio es un nutriente esencial que desempeña numerosos roles importantes en el organismo. Algunos de los principales beneficios del citrato de magnesio incluyen:Soporte para la salud ósea: El magnesio es esencial para la salud ósea, ya que ayuda en la absorción y el metabolismo del calcio y otros minerales que son cruciales para mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis.Función muscular y nerviosa: El magnesio es necesario para la contracción y relajación muscular, así como para la función adecuada del sistema nervioso. Ayuda a prevenir calambres musculares y contribuye al funcionamiento óptimo de los nervios.Regulación de la presión arterial: El citrato de magnesio puede ayudar a regular la presión arterial, ya que desempeña un papel en la relajación de los vasos sanguíneos y la regulación de la frecuencia cardíaca.La formulación carbonatada del Magnesio es una de las formas en cómo se comercializa este compuesto y tiene como función principal ser un protector estomacal, antiácido que contribuye o sirve para luchar contra problemas digestivos.