Las vitaminas del complejo B son sustancias fundamentales que participan en diversos procesos para el correcto funcionamiento del organismo. Son sustancias esenciales, es decir, nuestro cuerpo no las produce y debemos obtenerlas de los alimentos que consumimos.B-COMPLEX es un suplemento alimentario con vitaminas del complejo B que puede ayudar a mantener una óptima función de procesos fisiológicos.B-COMPLEX contiene:Vitamina B1 o Tiamina: Fundamental para el proceso metabólico de los carbohidratos. Actúa además en la conducción de impulsos nerviosos y el metabolismo del Oxígeno.Vitamina B2 o Riboflavina: Clave en la transformación de los alimentos en energía favoreciendo la absorción de carbohidratos, proteínas y grasas.Vitamina B3 o Niacina: Esencial en el metabolismo energético de la célula y la reparación del ADN.Vitamina B6 o Piridoxina: Clave en la absorción y metabolismo de proteínas.Vitamina B9 o Ácido Fólico: Ayuda en la creación de nuevas células. Es una vitamina fundamental en mujeres en edad fértil.Vitamina B12 o Cobalamina: Colabora en la formación de glóbulos rojos y mejora el funcionamiento del Sistema nervioso central.Vitamina H o Biotina: También conocida como vitamia B7 o B8 n Importante en el organismo al interactuar en el metabolismo de grasas, aminoácidos, purinas e hidratos de carbono. Muy utilizada para fortalecimiento de uñas y cabello.Si por diversos motivos, se elimina algún grupo de alimentos, como cárneos, lácteos, vegetales o frutas puede existir un déficit de vitaminas del complejo B.Una alimentación equilibrada, que contenga todos los grupos de alimentos, puede evitar déficit de estas vitaminas.Recomendaciones de uso:Para complementar déficit de alguna vitamina del complejo B