El Magnesio quelado (Bisglicinato de Magnesio) posee una absorción mucho mayor que el magnesio común. Inhibe la parathormona, que es la hormona que pone en marcha la degradación de hueso para liberar calcio al torrente sanguíneo. Además de inhibir la resorción ósea, el magnesio estimula la creación de hueso y participa en la actividad de la vitamina D. Es, por tanto, indiscutible el rol del magnesio en el mantenimiento de unos huesos fuertes. Es importante para la conducción de los impulsos nerviosos, para la contracción muscular y para evitar calambres. Es esencial para aumentar los niveles de energía.